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青菜肉末稀饭

像平时熬粥一样,放多点水,熟了之后放肉末,肉末变色之后再放青菜,关火之后放调料,肉末可以先用葱姜蒜末加蛋清香油或料酒腌一下,没有的话,煮出来的稀饭会清淡一点,如果要减肥的话,不建议再放油,但放了油又会比较香,尤其是熟猪油

食材明细 大米适量 青菜适量 肉末适量 盐和鸡精适量 胡椒粉适量 料酒适量 清淡口味 煮工艺 一小时耗时 简单难度 【青菜肉末粥】的做法步骤 1 准备原料,大米提前用水跑2小时以上,再用手把米揉碎,肉末用料酒生姜胡椒粉腌制 2 砂锅中水开后下入...

青菜肉末稀饭,一般是熟了以后放盐 我们有时候,就是不放盐 每个人自己装碗里,自己去放盐

不会

吃黄豆还不如喝豆浆呢 黄豆很涨胃的 把稀饭放在晚上喝最好 晚上不要吃太多的干食

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