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太极推手

一、推手究竟是怎么回事? 推手实质上是将你在拳里所学的八面劲法,进行有效的双人训练及应用。在进行训练及应用的过程中,会演出许多有趣的事,使人感到趣味盎然,令人回味无穷,所以太极推手受到广大爱好者所喜爱。 其二,太极拳是一物二体,...

取消太极推生比赛,这是一个不正确的问题。首先,概念问题,应提推手比赛,而不是太极推手。太极推手只是练习太极拳后一种双人训练的方法,相当于一种模拟训练,他的主要功用是校正拳架与认识太极拳的方法。国家的推手比赛已与这一方法有所区别...

太极拳推手从运动形式上可分为定步推手和活步推手两种,目前创编的太极拳推手对练套路,将这两种形式有机融合,其运动形式表现为静中有动,动中有静。而其基本功是训练棚、捋、挤、按的四正推手和训练采、挒、肘、靠的四隅推手。太极推手对练套...

练好太极拳,把周身之劲练成一家,把桩功和腰腿练的合乎要求,然后再学太极推手。 练好太极拳的标准是:头顶、肩沉、肘坠、腕坐、指展、胸含、腹实、腰松、臀敛、肛提、裆圆、周身之劲,一松到脚。这才算基本达到标准,相反,仰脸、端肩、肘掀、...

太极推手,又称打手或揉手。它是两人在配合练习太极拳懂劲和技术时的一种锻炼手段。它遵循“以静制动”、“以柔克刚”、“以小力胜大力”、“粘、连、黏、随”、“不丢不顶”的原则,使用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠的技击方法,按照进、退、顾、盼、...

1.太极推手是训练习者掌握太极拳实战技巧的重要阶段,是介于盘架与技击之间的一个重要阶段,其素养来源于盘架与基本功训练,必须在具备一定的太极拳基本素养之后方可习练推手,是从知劲到懂劲的必经之路。 当今世传太极拳推手一般遵循单推手、...

太极推手规则及裁判法 (草案) 第一章 通则 第一条 竞赛性质 1、个人竞赛在个人所属级别内,以比赛成绩确定名次。 2、团体竞赛:以竞赛规程规定所被录取运动员成绩之和,确定团体名次。 第二条 竞赛制度 根据竞赛规模与时间,可分为单循环,分...

这话问的,那么远是多么远啊?!太极的技击性是非常科学有效的,但是到具体的情况就得具体分析啦!真练到那程度了吗?! 中国的很多传统技艺非常之牛X,但是没有一个系统的诠释和普及路径,于是产生各种神乎其神的传说,而稍加了解吧只闻传说不...

是真的。太极推手是太极拳前辈们总结出来的,训练听劲和反应的一种方法。通过推手可以有效的进阶实战,是太极摔法和散手必不可少的训练内容。 太极推手,包含了太极十三势的劲法和用法纲领。其中有四正推手的倗,捋,挤,按,四隅推手的采,挒,...

太极推手是太极拳的独特的训练方法。架子开始练得著熟,身法渐能把握,由外而内寻求松沉,就须学推手。推手可以验证架子是否练得正确,找出自身毛病(丢顶)所在,再回到架子上改善不足之处。能反覆的在推手及走架两方面追求,才能有好的进步。在...

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