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太极推手

1.太极推手是训练习者掌握太极拳实战技巧的重要阶段,是介于盘架与技击之间的一个重要阶段,其素养来源于盘架与基本功训练,必须在具备一定的太极拳基本素养之后方可习练推手,是从知劲到懂劲的必经之路。 当今世传太极拳推手一般遵循单推手、...

一、推手究竟是怎么回事? 推手实质上是将你在拳里所学的八面劲法,进行有效的双人训练及应用。在进行训练及应用的过程中,会演出许多有趣的事,使人感到趣味盎然,令人回味无穷,所以太极推手受到广大爱好者所喜爱。 其二,太极拳是一物二体,...

练好太极拳,把周身之劲练成一家,把桩功和腰腿练的合乎要求,然后再学太极推手。 练好太极拳的标准是:头顶、肩沉、肘坠、腕坐、指展、胸含、腹实、腰松、臀敛、肛提、裆圆、周身之劲,一松到脚。这才算基本达到标准,相反,仰脸、端肩、肘掀、...

推手又名揉手,为避免“推手”使人产生猛推硬搡的误解,故用“揉手”之称谓。在练习太极拳的基础上练习推手,再以练揉手获得的功夫去提高拳架的水平。这两者有着相辅相成的关系。有些人对推手没有正确的理解,认为推手是为了一争高下,因而在练习时...

太极拳推手从运动形式上可分为定步推手和活步推手两种,目前创编的太极拳推手对练套路,将这两种形式有机融合,其运动形式表现为静中有动,动中有静。而其基本功是训练棚、捋、挤、按的四正推手和训练采、挒、肘、靠的四隅推手。太极推手对练套...

大师们的水平我不知道,但是太极推手弄不过不好可能伤及内脏。本来是一个锻炼和娱乐,一旦有竞技的性质,免不了发力伤人。太极推推手力量很大,可能伤及内脏。平时玩是可以,不可以搞竞技比赛。

从太极拳历史上看,推手是太极拳的一种训练方法,不是竞赛的的形式。传统的推手是训练一种攻防的方法,这是练习太极拳独特的听劲的形式。按照一定的程序由浅入深,逐渐进入散手阶段。散手为实用,与敌人对抗就是用散手。而现在的推手的目的是以...

太极推手中容易犯的错误: 一,不知规矩。太极推手中的规矩包括松肩坠肘,虚领顶劲等,手法,步法也有各自的要求。知道推手规矩是太极推手入门的重要基矗 二,不知变通。一些太极拳习练者往往死守推手的规矩,在圆里来,到圆里去,结果推了十几...

是真的。太极推手是太极拳前辈们总结出来的,训练听劲和反应的一种方法。通过推手可以有效的进阶实战,是太极摔法和散手必不可少的训练内容。 太极推手,包含了太极十三势的劲法和用法纲领。其中有四正推手的倗,捋,挤,按,四隅推手的采,挒,...

太极的真正原理并不是以柔克刚,相反是以块制快以刚制刚。你所谓的太极推手那不过是胡诌的让看起来好看的表演而已,真正的太极推手快的你眼睛都看不到,就跟日本相扑一样

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